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新2最新网址(www.22223388.com):国庆放假,给孩子做这小零食,酥软香甜,有了它连薯片都不吃了

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马上就到“十一”国庆小长假了,人人有没有出游设计呢?我家儿子今年高三了,时间主要没有啥出远门的设计,准备宅在家里,有可能周围郊区走一走。不外妹妹家和弟弟家的两个小同伙会来我家玩,由于早就准许两个小家伙,放假来我家,给他俩做好吃的。

小孩子都喜欢种种小零食,好比薯片、薯条、饼干啥的,我的看法是零食不能一点也不给吃,然则要控制不能多吃,要只管吃点康健的零食,好比坚果类,自制的饼干、水果干、酸奶等这些,也不要在饭前吃,吃多了零食自然就没胃口用饭了。

深秋时节,正是南瓜大量上市的时刻,早市卖1元1斤,超市搞流动还更廉价,才0.89元一斤,总是忍不住买上几个逐步吃,今天就分享一道用南瓜做的小零食,外酥脆里香软,娃一口一个吃得可香了,有了它连薯片都不吃了。

睁开全文

南瓜是营养价值很高的瓜类,无论大人孩子吃都很好,含有厚实的胡萝卜素,小孩子吃对眼睛很好,固然不能过量食用,会使皮肤变黄,若有皮肤变黄征象,住手食用一段时间就好了,实在不管什么器械再好,也不要过量食用。

【南瓜小丸子】

原质料:南瓜,糯米粉,粘米粉,白糖,植物油

制作历程:

1、南瓜去皮去瓤切成小块,放入蒸锅中蒸15分钟蒸熟,若是切块大,要蒸20分钟。

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2、我用的是臻米升降电暖锅,吃暖锅可以一键升降,异常利便,平时蒸煮器械也可以用,我最近几天用随手了,蒸器械很快上汽。

3、蒸熟的南瓜放入大碗中,用汤匙碾压成细腻的南瓜泥。

4、放入少许白糖,一些糯米粉和粘米粉,比例约为3:2。粘米粉就是咱平时吃的大米磨成的粉,超市或是网上都有卖的。

5、记着是不用加水的,南瓜泥含有足够的水分,和成一个柔软的面团。

6、把面团搓发展条状,再切割成小剂子,搓成一个个小圆球。

7、小碗中加入少许面包糠,将南瓜丸子外面沾一点清水,放入面包糠中滚一圈,使其沾满面包糠。

8、锅内加入足够的植物油,烧至七成热时刻,用筷子试一下,筷子周围会有麋集的小泡泡,这时刻放入丸子炸制,要不时晃动锅,使其平均受热,这样就不会爆开,待炸制外面微微发焦熟透捞出。

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    4、准备家中的不粘锅锅中放入适量的食用油,大火将油烧热后,下入提前准备好的虾皮爆炒,将虾皮炒香。来晚了,先留名

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