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2月2日上午，江西警方召开发布会，通报了上饶市铅山县致远中学学生胡某宇失踪事件的最新情况。从胡某宇失踪到被发现的100多天以来，关于他的任何消息都揪着人们的心。

警方在发布会上通报：胡某宇系自缢死亡，录音笔中音频表达自杀意愿。

这场悲剧，让大家唏嘘不已，青少年心理健康问题再一次出现在大众面前，引人深思。

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近年来，青少年心理健康问题频出。如何避免孩子出现心理问题？孩子的心理问题有哪些预警信号？孩子出现心理问题，老师和家长又该怎么办？

在国内第一波新冠疫情封控期间，北京大学等四个单位联合开展了一项研究，对全国21个省和自治区的8079名12-18岁中学生的抑郁和焦虑症状进行调查。研究人员采用国际通用的标准问卷调查，评估这些中学生在疫情封控期间的心理健康状况。结果表明，有43.7%的学生出现了抑郁症症状，37.4%出现了焦虑症状，同时出现了抑郁症症状和焦虑症状的比例则为31.3%。

疫情及其各种连锁反应对婴幼儿、儿童和青少年的心理影响是不容忽视的。不过，如果从另一个角度思考会发现另一个问题：为什么在同一场疫情面前，不同孩子的反应会不一样呢？

巴菲特说过一句话：“当潮水退去的时候，才知道谁在裸泳。”他说这句话是指投资中必然会遇到风险，只有依靠真正高水平的投资而不只是靠运气才能躲过风险，不被风险击垮，才能在投资道路上走得长远。其实在生活中又何尝不是这样？生活中必然会遇到疾病和意外伤害，只有依靠好的身体素质才能扛过疾病和意外伤害，才能活得久。心理也是如此。生活中必然会遇到逆境和艰难环境，只有依靠好的心理素质才能扛过这些“糟心事”，否则就会出现无法应对现实的心理问题。

我认识一个孩子，在新冠疫情期间升入中学。在小学阶段，这个孩子学习上表现得很自觉、有好胜心，但到了中学，孩子成绩下滑，然后好像突然就失去了学习动力，对成绩的态度变得无所谓。疫情期间的线上教学也让孩子感到厌倦和无聊，转而沉迷手机里的社交和游戏，没有学校的环境，缺少老师和家长的有效监督，孩子的学习和生活都出现问题。这就是典型的在心理上一直处于“裸泳”的孩子。之前靠父母的外在督促、推动，孩子的表现得很好，但其实并没有建立起内在的心理能力，所以一旦遇到逆境或进入需要依靠自己的青春期，就会因无法应对成长和生活的要求而出现心理和行为问题。

所以，虽然疫情无情，但它也提醒我们，增强孩子面对不利环境的心理素质才能保证孩子不会在以后的生活中“裸泳”。