我们每个人都希望身体健康，但是处于什么样的状态才是真正的健康呢？其实我们在生活中可以通过观察血液，看血液循环是否正常，是否血液流畅，而一般情况下，血液干净的人身体通常都很健康。

血液除了丰富的血细胞，还有许多营养物质和有毒废物需要排出体外，一旦停止流动就意味着生命步入了尾声，如果血液不干净就会变得黏稠堵塞，从而导致血液疾病的发生，使身体器官功能下降提前衰老，不利于身体健康。

对于一些血管干净的人来说，他们的身体是有一些共性的，血液健康不仅利于维护身体健康，还有利于人体的正常功能和心脑血管疾病的预防，那么他们有什么样的共性呢？下面我们一起来了解一下。

01首先了解一下，血液对身体来说有哪些作用？

血液具有运输及参与体液调节的作用，对人体有重要的作用，血液主要由血细胞及血浆组成，可以将身体内需要的营养物质输送到组织细胞当中，将二氧化碳及身体各部位其他废物，输送到排泄器官。

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1、运输营养：血液是血管内流动的，红色液体在血细胞和血浆组成，血液能够把人体需要的氧气和各种营养物质输送到组织细胞，同时又把组织器官代谢的废物，比如二氧化碳等运送到肺脏和肾脏排出体外。

2、维持体内环境平衡：血液能够维持人体内的酸碱平衡和各种离子的平衡，是非常重要的组织，血液中的水和热量较大能够运送热量，参与维持体温的恒定，血液中含有多种缓冲物质和蛋白质，可缓冲进入血液的酸性或碱性物质引起的血浆变化。

3、防御功能：血液当中有重要的免疫细胞，比如白细胞和淋巴细胞，还有各种抗体，机体有消除或者防御伤害性刺激的能力，通常会涉及到多方面，而血液通常会体现其中的止血与免疫功能，比如血液中的白细胞可吞噬及分解一些外来微生物，包含身体里的死亡或者衰老组织细胞。

另外，血浆里的抗体，比如抗毒素等，还能防御及杀死入侵，在身体里的毒素及细菌，血液凝固还能防止血管损伤，也能起到防御的效果。

4、体液调节：激素分泌通常会直接到血液中，然后靠血液运输送到相应的靶器官中，从而发挥特定的生理作用，在平时要保持饮食多样化，还要多吃有补血效果的食物，比如桂圆或红枣等。

02血液“干净”的人，或会有4个特征，若你都有，说明身体很健康