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话说第五代女团Blackpink的成员们个个都是时髦精，尤其是被称为“人世Chanel”的Jennie，从出道以来的穿搭品味就被赞美，要否则也不会得这样一个称谓了！
最近她就为某着名品牌拍摄了一组大片，一身运动亵服造型，大展名品蚂蚁腰与仙女美腿，可爱又性感的反转魅力真是圈粉无数，大片一经公然，就让无数粉丝都疯狂尖叫了。
除了运动亵服的套装造型，她还换上了连帽卫衣，加上可爱的白色长袜，以及bra与宽松牛仔裤混搭的look，完善诠释Athflow运动休闲穿搭，也让人get到了她不俗的时尚显示力。
作为韩国第六代女团中的佼佼者了，Jennie不仅颜值出众，好身体也让一堆少女们艳羡，对于她的减肥秘笈，信托不少小仙女们应该迫在眉睫想知道吧？博主翻查了不少资料，为人人整理了她公然过的5招减肥方式，快来一起看看吧！
1、耐久保持运动
在Jennie的社交平台上，经常可以看到她种种运动打卡的照片和视频，甚至每周都市至少上2~3次私教课程。但咱们通俗人，其着实家也可以举行一些居家的运动，好比连系卷腹训练、单腿舒展等焦点的普拉提训练，天天花个十几分钟来演习，长此以往也能维持好身体。
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2、少盐饮食
Jennie之前曾接受杂志采访时示意，在回归舞台时代，她是险些不吃重口味的食物，尤其会避开重油重盐的饮食，稀奇是会控制盐的摄入，由于盐中含有的钠摄入过量容易导致身体水肿，以是为了维持好身体，她都市避开油炸以及辛辣食物，只管以少盐饮食为主，并多多摄取蔬菜和水果。
3、实验用酸奶解馋
就算是仙女，也总也会有肚子饿的时刻，稀奇是年轻的女生，谁会不嘴馋呢？Jennie用来解馋的食物就是酸奶，同时她还会添加一些水果，做成小杯随身携带，不仅富含卵白质与钙，也不会容易长胖。
4、行使空中瑜珈塑形
Jennie在之前的整体综艺《Blackpink House》中也首度公然了，自己是靠着空中瑜珈来增强体力与身体塑形的，透过全身性的训练增强焦点，同时拉伸四肢的线条，云云一来就能让人人能在演唱会时期看到最完善的她，真的是所谓台上10分钟，台下10年功啊！
5、随身携带瑜珈环
最后，最神奇的小物登场！在她的小我私人社交平台中，Jennie大方分享自己的逐日必备品，其中最让人意外的竟然是瑜珈环，这是一种放松筋膜的工具，能配合人体工学有用舒缓肩颈酸痛，同时起到显瘦背部的作用，原来她的A4蚂蚁腰和名品直角肩都是行使这个健身器材打造的？也难怪Jennie天天都随身携带着。
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评论列表 （20条）
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